O que os chineses comem

Descubra o que os chineses comem

Os chineses são conhecidos pelos seus gostos culinários peculiares. A sazonalidade é muito importante, os chineses acreditam que comer produtos da estação é sempre o melhor, porque a natureza é sábia e diz a eles o que comer na época certa. O equilíbrio é buscado através do contraste de sabores, variando de um prato para outro e apresentando vários na mesma refeição. De fato, uma censura que os chineses fazem à comida ocidental é que tudo tem o mesmo gosto. O que os chineses comem. Hábitos alimentares e suas principais características. Descubra quais são os alimentos preferidos do povo da China.

Quais são os principais benefícios dos polifenóis

Os polifenóis são compostos com muitas virtudes. Frutas e vegetais, esses alimentos alimentos contem antioxidantes que contém propriedade de antienvelhecimento. Além disso, o alimento combate o colesterol. Durante vários anos, certos compostos foram adornados com todas as virtudes: polifenóis. Quais são os principais benefícios dos polifenóis. Alimentos antioxidantes e aliados contra o envelhecimento. Onde os polifenóis estão encontrados.

Polifenóis

Descubra os alimentos ricos em polifenóis

Na natureza, os polifenóis têm uma função bem definida: defender a planta contra ataques (UV, insetos, fungos, doenças e etc.) e dar uma cor mais saborosa. Uma maneira brilhante de se reproduzir, dispersando as sementes pelos animais que as comem. E paradoxalmente, esse sistema de defesa também beneficia os homens. Os polifenóis são encontrados apenas no reino vegetal. Mais de 500 polifenóis foram identificados em plantas comestíveis. Alimentos ricos em Polifenóis garantem mais saúde! Disponibilidade de polifenóis em frutas e hortaliças. Polifenóis: o que são, para que servem e seus benefícios para a saúde.

Frutas e legumes ricos em polifenóis

Descubra as frutas e legumes mais ricas em polifenóis

Nos últimos anos, falamos muito sobre alimentos ricos em antioxidantes e continuamos elogiando seus benefícios para a saúde. Seria muito importante trazer o suficiente para o nosso corpo para evitar muitos problemas de saúde! Mas, de fato, o que são antioxidantes? Por que eles são tão bons para o nosso corpo? As frutas e legumes que contêm polifenóis e são essenciais para você. Dieta para viver mais comendo polifenóis. Lista de alimentos ricos em polifenóis para acrescentar ao seu dia.

Manga e seus benefícios vitamínicos

Descubra os benefícios vitamínicos da manga

A manga é o fruto nativo da mangueira, uma árvore encontrada na região da Índia, Paquistão e Birmânia, e tem a vantagem de ser não só deliciosa, mas também de estar cheia de nutrientes que fazem bem para a saúde! Com uma contribuição particularmente importante nas vitaminas A e C, mas também em outras vitaminas, minerais, fibras e água, é cheia de vantagens. Confira o artigo e conheça os muitos benefícios vitamínicos da Manga. Descubra os principais nutrientes da fruta.

O que os flexitaristas ou semi vegetarianos comem

Descubra o que os flexitaristas ou semi vegetarianos comem

Se o vegetarianismo é praticado há milênios, o flexitarianismo é muito mais recente. O termo também conhecido como semi vegetarianismo é utilizado pelo indivíduo que faz uso de carnes, geralmente brancas, poucas vezes por semana. Descubra como praticar uma dieta semi vegetariana. O regime flexitariano é cada vez mais difundido. O que pode comer que tem uma alimentação flexitariana? O que significa flexitarianismo.